今天是第34个世界无烟日，世界卫生组织提出“承诺戒烟，共享无烟环境的口号”，上海在此基础上，对无烟日宣传的主题增加了一项——“不吸游烟”。

 

近年来，大家愈发重视烟草的危害，科学戒烟、无烟环境建设等话题也进入了大家视野。一手烟、二手烟甚至三手烟的概念很多人都熟悉，那什么是游烟？游烟的危害又有哪些呢？

 

一手烟：吸烟者吸入的烟气。目前已发现烟草经燃烧后所产生的烟雾包含超过7000种化学成分，其中约1%为有害物质，可以引起各种吸烟相关性疾病，而已知的致癌物质至少有70种，吸烟每年导致800万人死亡。

二手烟：非自愿地从吸烟者的香烟中吸入烟雾。二手烟和一手烟一样也会对全身各个系统产生严重危害，特别是来自包括心脏病，糖尿病和癌症在内的慢性疾病的死亡。

三手烟：吸烟后，残留在衣服、被褥、地毯、墙壁、桌椅甚至身体和毛发上的烟草残留物，看不见摸不着，是目前全世界危害最广泛、最严重的室内污染。

 

游烟——二手烟的一种

游烟是指持续定向地一边走一边吸烟，不包括原地来回踱步，或者边骑车边抽烟。在建筑物的大门前、在大街小巷、在候车亭等在一切不算“室内”的地方，均可见游烟的身影。

譬如乘坐动车和高铁的吸烟者，只要中途停站，哪怕只有几分钟时间，都会争先恐后下车，抓紧时间狠狠地抽上几口烟。

抽游烟的场所一般在室外，是目前的非法定禁烟场所，因此，游烟虽不违反目前的禁烟令，但它在一定程度上会对周围人群造成影响——比如过敏的人会引起咳嗽。在行人不多的时候，游烟的影响还较小；在行人多的时候，游烟的危害就更大了。

虽然人们对吸二手烟极其反感，但由于目前还没有有效的条例法规，吸游烟者在吸烟时若无旁人，会导致各种危害，因此特别需要引起重视。

 

无论是吸烟者还是暴露于游烟的人群，游烟都是健康杀手

吸游烟对吸烟者本人来说，伤害更大——人处于运动状态，呼吸速度比安静时快，肺泡的换气功能加快，人体全身的血流循环和代谢速度也加快。吸入的有害物质更容易进入肺泡，更容易循环进入血液中。

对不吸烟且暴露于游烟的人群来说，吸烟者边走边吸烟，烟味留在原地，后面经过的人就不得不跟着持续吸二手烟。虽然游烟导致的尼古丁暴露水平可能较室内场所的水平较低，但烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、重金属、稠环芳烃多种有害物质，且二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，人群暴露于“游烟”烟雾同样具有健康风险，尤其是对于孕产妇、儿童等来说更是如此。

对于哮喘患者等有相关发病风险的人群，二手烟烟雾中的有害或致敏颗粒物进入患者等呼吸道，极有可能诱发和导致急性哮喘的发作，引发严重的健康风险。

 

随手丢弃的烟头，增加了火灾隐患

不仅如此，抽游烟者边走路边抽烟，走着走着正好烟抽完了，便随手将烟头丢弃。随手丢弃烟头，不仅仅影响市容环境，还可能增加火灾隐患。烟头燃烧时，中心温度高达700℃以上，随地乱扔很容易引起火灾。

 

其它意外伤害

吸游烟，随着步伐甩来甩去的烟容易伤害到儿童和坐轮椅者。日本曾经有人走路吸烟，火星溅入小女孩的眼睛里造成了失明。

因此，我们提倡大家正视二手烟（特别是游烟）的危害，提高控烟戒烟意识，减少二手烟暴露风险，加强控烟管理的社会共治。

 

从根本上来说，减少和消除烟草烟雾危害的唯一有效方法是戒烟，医院的戒烟门诊也将为更多吸烟者提供戒烟服务，帮助提高戒烟成功率。

目前，上海已在全国率先达到了吸烟率低于20%的目标，为了无烟城市的愿景，希望大家响应号召，践行市民健康公约，烟民承诺戒烟，让更多人免于游烟伤害。

 

撰文：呼吸与危重症医学科 时国朝